Nichtraucher sein – die Vorteile
Rauchen schadet der Gesundheit. Ganz klar – dem stetigen Nichtraucher ist dies selbstverständlich bewusst. Jedoch sollte sich auch der Raucher (und dabei ist es egal, ob es sich um einen gelegentlichen oder einen grundsätzlichen Raucher handelt) über die Vorteile des Nichtrauchens ausführlich Gedanken machen und über ein Leben ohne den ständigen Qualm nachdenken.
Ein nicht unwesentlicher Faktor, der nicht außer Acht gelassen werden sollte, besteht in einer großen Ersparnis, wenn das Rauchen aufgegeben wird. Nicht selten kostet das qualmige Vergnügen im Monat mehrere hundert Euro und wenn diese Summe auf das Jahr gerechnet wird, kommt schon ein stattlicher Betrag zusammen. Mit diesem gesparten Geld könnte mit Leichtigkeit ein Urlaub, neue Kleidung oder eine Zuzahlung für ein neues Fahrzeug finanziert werden.
Nichtraucher und Gesundheit
Der gesundheitliche Aspekt gehört mit zu den größten Vorteilen, die das Nichtrauchen hergeben. Der ehemalige Raucher wird sich sehr schnell nicht mehr so müde und kraftlos fühlen, denn das Blut kann nun schneller durch seinen Körper fließen und den Körper müheloser mit Sauerstoff versorgen. Viele Raucher merken, dass sie leistungsfähiger sind und so beispielsweise länger joggen können oder bessere Ergebnisse beim Krafttraining erzielen. Frauen und Männer, die das Rauchen aufgeben, steigern ihre Fruchtbarkeit und nicht selten tritt sehr zügig nach der Aufgabe des Rauchens eine Schwangerschaft ein. Bei vielen Nichtrauchern verbessert sich nach der Aufgabe des Rauchens die Haut, auch sie wird besser durchblutet und in der Regel verblassen bereits vorhandene Fältchen. Insgesamt kann gesagt werden, dass der zukünftige Nichtraucher ein freieres und gesünderes Leben führen wird.
Viele Nichtraucher fühlen sich sehr durch den starken Geruch des Zigarettenqualms belästigt und tolerieren den Qualm nicht in ihrer Nähe. Somit ist es keine Seltenheit, dass Raucher abseits von Freundesgruppen stehen und sie sich nicht integrieren können. Wird das Rauchen aufgegeben, belästigt der neue Nichtraucher seine Freunde nicht mehr und kann wieder intensiv an Gesprächen teilnehmen.
Bei Kindern ist es sehr wichtig, dass sie Eltern haben, die ihnen ein gutes Vorbild sind. Wenn die Eltern rauchen, besteht die Gefahr, dass auch die Kinder – manchmal schon in frühen Jahren – zu den Zigaretten greifen und der Sucht auf Jahre verfallen. Jedoch ist es für Kinder wichtig zu wissen, dass Rauchen schadet und giftig ist. Wenn die Eltern auf das Rauchen verzichten, werden sie in der Achtung der Kinder steigen und ihnen ein gutes Vorbild sein. Zusammengefasst überwiegen die Vorteile des Nichtrauchens und sollten jeden Raucher dazu führen, diese schlechte Angewohnheit möglichst zügig aufzugeben.
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