Gründe für Raucher aufzuhören
Es gibt viele Gründe und Aspekte, die dafür sprechen, mit dem Rauchen so schnell wie möglich aufzuhören. Auch die Möglichkeiten – wie man dies tut – sind unterschiedlich. Manche benötigen dafür ärztliche Hilfe, andere wiederum schaffen es mit ihrem eigenen starken Willen. Am besten ist es natürlich, wenn auch alle anderen oder zumindest ein Teil der Familienangehörigen mit dem Rauchen ebenfalls aufhört.
Der wichtigste Aspekt: die eigene Gesundheit
Sie tun Ihrer Lunge und Ihrem Körper wirklich einen großen Dienst, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Vielleicht haben Sie oder Ihre Kinder im Chemieunterricht ja mal den Versuch gemacht, eine Zigarette in einem Reagenzglas zu verbrennen. Bei diesem Versuch sehen Sie, wie viel Teer pro Zigarette in Ihren Körper gelangt. So manchem hat dies schon als abschreckendes Beispiel genutzt.
Am besten ist es natürlich für die eigene Gesundheit und auch die der Passivraucher, sofort und abrupt mit dem Rauchen aufzuhören. Die Entzugserscheinungen sind naturgemäß erst einmal groß, aber jeder Tag, den man ohne Zigarette durchhält, ist ein gewonnener Tag. Wenn ein Kind unterwegs ist und/oder im eigenen Haushalt lebt, sollte das Rauchen unbedingt eingestellt werden. Gerade bei Schwangeren wird das Nikotin direkt an den Fötus weitergereicht. Dieser kann nach der Geburt erst einmal unter Entzugserscheinungen leiden, genauso wie beim Alkoholgenuss oder anderer Drogen.
Wer es nicht sofort abrupt schafft, mit dem Rauchen aufzuhören, sollte sich erst einmal das Ziel setzen, nur an der frischen Luft zu rauchen. Dadurch bleibt die Wohnung sauberer, es stehen keine Aschenbecher mit Zigarettenkippen herum. Auch die Wände und die Gardinen vergilben nicht, die Wohnung bleibt also insgesamt sauberer.
Die Preise der Tabakwaren
Die Preise für Zigaretten, Zigarren und Co. steigen jedes Jahr aufs Neue, da der Staat immer mehr Tabaksteuer verlangt. Dieses Geld kann sehr gut eingespart werden. Wenn man mal ausrechnet, wie viel Geld ein Raucher einspart, der bislang jeden Tag eine Schachtel Zigaretten raucht, so wird man staunen. Dies macht monatlich circa 120 Euro, die mehr in der Haushaltskasse verbleiben. Für dieses Geld kann man lieber Essen gehen oder sich etwas anderes schönes gönnen. Dafür sollte man sich zum Beispiel ein Sparschwein anschaffen, und jedes Mal, wenn man eine neue Schachtel Zigaretten oder Zigarren kaufen würde, den entsprechenden Betrag einwerfen.
Mit diesem gesparten Geld kann man sich selbst oder anderen Personen den einen oder anderen Sonderwunsch erfüllen. Wer gerade schwanger ist, wird das Geld später dringend für die Babyausstattung benötigen und froh sein, es gespart zu haben. Es gibt also viele gute Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören.
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